[膠原蛋白]～你今天補充了嗎！？
20歲之後膠原蛋白開始減少，
25歲之後膠原蛋白開始大量流失，
40歲之後膠原蛋白只剩下不到18歲時的一半！
這句話是不是聽起來很可怕 > <
第一次聽到這句話的時候著實嚇了我一大跳，
原來，膠原蛋白是讓人變老的一大兇手！
膠原蛋白是人體皮膚的主要成分(70%)，
它在皮膚中的作用就像是一張彈力網，
嗯～或者說像是彈簧床裡的彈簧！當彈簧漸漸減少時，
床的表面就會開始產生下陷、不平整等一連串的問題。
膠原蛋白流失會讓皮膚造成乾燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等問題。
不止如此，膠原蛋白流失還會造成身體其他部位的影響。
（眼睛、牙齒、心腦血管、腸胃、排毒代謝、骨骼、關節韌帶、
神經系統、頭髮、肌肉組織、臟器官、免疫系統、內分泌）
（我想應該影響到全身了吧 ＠＠）
膠原蛋白就像小螺絲，一個拴緊全身各部位的小螺絲。
膠原蛋白不只是美容聖品更是我們每日所需的保健食品！
不僅讓我們全身的皮膚滑亮更能讓我們擁有健康的身體。^^
就美容方面，膠原蛋白到底有什麼作用呢？
- 補水保濕 滋潤美白
- 還原彈性 延緩衰老
- 緊致肌膚 修復細紋
- 鎖定鈣質 柔潤骨骼
- 軟化毛髮 柔亮髮質
- 軟潤指甲 滋養甲面
- 收縮毛孔 淡化黑斑
這麼多的好處，愛漂亮的我們怎麼能錯過呢？
自從聽到那句嚇死人的話之後，
我就開始每天乖乖的補充我的膠原蛋白！>"<
推薦兩個我跟其他品牌比較過後覺得不錯的牌子
1. “FINE的 Hyaluron & Collagen”
這是我在美國時吃了好多年的牌子,
一瓶同時補充玻尿酸及膠原蛋白的產品。
FINE的膠原蛋白粉是牛奶口味的，
會害怕膠原蛋白味道的人可以選擇這一個牌子～
因為是牛奶口味，加入牛奶、咖啡、茶都非常搭歐
價錢的話在美國比較貴，30日罐裝約USD$65,
我之前在台灣的藥局有看到但不確定價錢，不過會比美國便宜。
2. 明治
回到台灣後許多人大力推薦明治的膠原蛋白粉，我一直很有興趣
在日本看到時就入手幾罐準備和媽媽一起試試看。
明治雖然沒有加入玻尿酸但也多了胺基酸和葡萄糖胺。
明治的味道是原味，但我個人覺得可以接受不會有腥味
可加入任何你喜歡的飲品當中
價錢一罐28日份 $1290
目前已試用了幾個月了，覺得效果不錯，皮膚的狀況也很好 ^^
（明治膠原蛋白粉內包裝）
選購重點
1.都有添加“維他命Ｃ”
維他命Ｃ可是幫助膠原蛋白產生不可或缺的元素歐，
所以選購時一定要特別注意有沒有加入這個成分
2.膠原蛋白都是低分子（人體較容易吸收）
3.每天一份的膠原蛋白都有 5000mg (每天所需)
但我必須說，吃膠原蛋白粉只是一種輔助，
光靠吃卻不注重保養想要擁有完美膚質是不太可能的，
所謂外用內服，雙管齊下，
膠原蛋白粉絕對是種加分、是種幫助，
但其他的皮膚保養也要一起進行歐～
這樣才能擁有令人羨慕的好膚質！一起加油吧～＊ ^^
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